Psychoterapia z elementami

integracji

doświadczeń psychodelicznych

To regularny proces terapeutyczny, w którym doświadczenie psychodeliczne jest jednym z tematów pracy — ale nie jej jedyną osią.

Rozmawiamy o tym, co wydarzyło się w trakcie doświadczenia, ale równie ważne jest to, co dzieje się w Twoim życiu teraz:

w relacjach, pracy, poczuciu tożsamości, regulacji emocji.

Nie prowadzimy terapii z użyciem substancji.

Pracujemy w ramach klasycznej psychoterapii.

Czym jest psychoterapia z elementami integracji?

Jednorazowa konsultacja może być pomocna, gdy potrzebujesz uporządkować doświadczenie.

Psychoterapia jest wskazana, gdy:

– lęk utrzymuje się przez dłuższy czas

– pojawia się depresyjność lub wycofanie

– doświadczenie uruchomiło trudne wspomnienia

– zmieniło się Twoje poczucie siebie

– relacje zaczęły się komplikować

– powracają objawy derealizacji lub napięcia

Wtedy pracujemy głębiej i dłużej.

Kiedy sama integracja nie wystarcza?

Spotykamy się regularnie (najczęściej raz w tygodniu).

Pracujemy w nurcie psychodynamicznym i integracyjnym, co oznacza, że:

– przyglądamy się emocjom i ich źródłom

– analizujemy powtarzające się wzorce relacyjne

– rozumiemy znaczenie wglądów bez ich idealizowania

– dbamy o regulację i stabilność

Integracja doświadczenia jest częścią pracy, ale proces obejmuje całe Twoje funkcjonowanie.

W niektórych przypadkach szczególnie ważne jest uwzględnienie specyfiki funkcjonowania układu nerwowego – na przykład przy współwystępowaniu cech autyzmu i ADHD.

Jak wygląda proces?

→ Umów konsultację

W praktyce widzimy, że osoby z połączeniem cech autyzmu i ADHD (auADHD) mogą reagować na doświadczenia psychodeliczne intensywniej niż osoby neurotypowe.

Nie chodzi o „gorsze” czy „lepsze” reakcje.

Chodzi o wrażliwość układu nerwowego.

Osoby z auADHD często mają niski próg przeciążenia, trudność w utrzymaniu spokojnej regulacji, skłonność do hiperfokusu oraz epizody derealizacji lub depersonalizacji.

Psychodeliki zwiększają intensywność przeżyć.

Jeśli regulacja jest krucha, może pojawić się nasilenie lęku, fiksacja na wątkach z doświadczenia i trudność z powrotem do równowagi.

W takiej sytuacji kluczowe jest nie tylko rozumienie wglądu, ale odbudowanie regulacji.

Wgląd nie zastępuje regulacji.